现在大家都比较注重个人形象和个人卫生，一头柔顺亮泽的头发确实给人加分。但是很多人也会遇到一些问题，头皮会痒。那么头皮痒是什么问题呢？下面青岛市北区皮肤病研究院介绍一些头皮发痒的5个原因，大家在日常生活中要多加注意。
１．洗头太频繁
现在很多人每天洗头，或者隔天洗头，因为头皮表面有一层保护层。如果他们经常洗头，这个保护层就会被破坏，头皮就会变得干燥发痒。所以，如果不是太脏，可以适当减少洗头次数。
２．洗发水不合适。
因为每个人的发质不同，不是所有的洗发水都适合每个人。很多人都是随便用洗发水的。如果他们使用碱性过强的洗发水，会刺激头皮，产生头皮屑，导致头皮发痒。洗发水的化学物质对头皮的伤害还是很大的，要注意选择合适的洗发水。
３．水温太高了
有的人头皮比较敏感，对水温有一定要求。如果使用太冷或太热的水，会对头皮造成刺激和损伤，甚至会产生更多的头皮屑。水温过高还会破坏头皮上的油脂，使头皮干燥发痒。
４．用指甲挠头
很多人在洗头的时候用手指在头皮上抓来抓去，以为这样会更干净更舒服。但是这样很容易划伤头皮，会造成头皮屑过多，然后头皮会痒。
５．睡眠不足
现在，许多人熬夜。如果睡眠不足，他们的生理功能会受到影响，从而使头皮的新陈代谢无法得到调节。而且会增加头皮油脂分泌，阻碍毛囊吸收营养，可能导致脱发，要注意休息。
以上就是边肖为大家介绍的头皮瘙痒的内容。这方面大家应该都有所了解，所以日常生活中一定要注意洗头，注意头皮保养和生活习惯，这样才能更好的改善这个问题。
