狐臭是我们日常生活中滋生的一种皮肤病。它有许多原因。发生时，患者身上会出现非常难闻的气味，对患者的日常生活影响很大。其实注意日常饮食习惯可以很好的控制狐臭，加上及时的治疗，狐臭是可以达到的。【要闻聚焦】狐臭饮食的一些注意事项——青岛皮肤病研究所。
１．避免吃太多红肉。红肉是猪肉、牛肉、羊肉，含蛋白质较多。但是细菌喜欢蛋白质，因为它能给它们提供营养。所以有狐臭的人要少吃，多吃白肉，也就是禽类和鱼类，最好一天两餐，每餐３－４份肉就够了。
２．避免含油花生坚果。人吃有油的食物时，一部分油会随血液流遍全身，随与汗腺相连的油腺排出体外。如果一个人体内油脂过多，会导致细菌分解，形成狐臭，所以油腻的食物要少吃。
３．避免吃“美味”的食物。强烈或辛辣的食物，如洋葱，大蒜和辛辣的食物，含有含硫化学物质，可以干扰细菌的生长。但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，还是少吃为好。
狐臭饮食“三宜”
１．多喝乳酸饮料。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤的排泄，因为细菌不喜欢在酸性环境中生长。因此，经常饮用乳酸饮料，如酸奶，对治疗狐臭非常有效。
２．多吃富含水分的水果和蔬菜。西瓜、冬瓜、生菜、白菜、橘子都富含水分。多吸收纤维和水分的食物，可以增加排便速度，排出胃肠内的有机物，使细菌难以繁殖，从而自然减少狐臭的气味。夏天多吃西瓜，冬天多喝水，园子里的水量一定要在２升左右。
３．馒头外敷可以除臭。蜂蜜和轻粉（各一两）磨成粉，然后用热馒头蘸粉在腋下，早晚各一次。洗完凉了，腋下擦干，再涂就更好了。多久见效因人而异。但是，只能外用，不能内服。粉质轻，有毒，只能找医生买。
【要闻聚焦】狐臭饮食的一些注意事项——青岛皮肤病研究所温馨提示：在青岛治疗狐臭光注意饮食是不够的。饮食习惯只能帮你控制狐臭，要及时去医院治疗。
