来源：青岛金肤康皮肤病医院 时间：2022-04-14 10:41
现在胎记的发生率越来越高，是因为皮肤色素异常或者皮肤血管异常引起的。大部分胎记只是影响美观，不需要特殊处理。但有些胎记类型不及时治疗，会合并身体器官异常。所以患者要及时去医院治疗，需要正确的护理。如何护理胎记？下面是青岛皮肤病医院对这个问题的详细介绍。
如何护理自己有没有胎记？青岛皮肤病医院
１．饮食：胎记患者饮食要清淡，保持均衡饮食，先保证卫生，再健康营养。少吃辣椒、葱、蒜、姜、发物等辛辣食物，避免饮用烈性酒，多吃高脂肪食物和葡萄糖，适当补充含维生素Ａ、维生素Ｃ和蛋白质的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
２．精神方面：胎记患者要保持良好稳定的心态。他们不应该太激动，经常生气。他们应该保持平和的心态，避免巨大的情绪波动。平时要加大运动量，切记不要做剧烈运动。
３．皮肤清洁：胎记患者要注意清洁的方式，避免外力，尤其是尖锐物体与肿瘤碰撞。清洁皮肤时，要避免往患处泼水。如果不小心弄湿了，用干毛巾轻轻吸干。
４．日常生活：胎记患者外出时，不要将皮肤长时间暴露在阳光下。他们应该采取防晒措施。他们可以打伞或者涂护肤品。在治疗期间，他们不应该化妆或饮酒。胎记去除的话，一定要用手去除，这样才能自己脱落。
温馨提示：如果有胎记，要及时去专业正规的皮肤医院治疗，配合医生，切记不要盲目使用抗生素，不听医生的知识增加药物剂量。你也应该仔细观察胎记的大小。一旦肿瘤生长迅速，短时间内颜色发生变化，应立即去医院治疗。
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