怎么预防青春痘？痤疮之所以被称为“痤疮”，是因为它在青少年中的发生率很高。由于常发生在进行面部等部位，影响美观，容易对患者生活造成企业一定的情绪和心理发展影响。
但是你知道吗？痘痘不止在青春期长！
对于“痤疮”的预防和治疗，医生建议从生活习惯出发，养成良好的饮食习惯和生活习惯，采取合理的皮肤护理，避免或减少痤疮的发生。如果痘痘严重，要及时就医和专业治疗。
“青春痘”不仅见于青春期。
“痤疮”即痤疮，是毛囊皮脂腺不同单位的慢性治疗炎症性皮肤病。这种情况发生在各个年龄段的人身上，但青少年的概率更高，所以也被称为“痤疮”。
至于痤疮的病因，基因因素、雄激素诱导的皮脂分泌、皮脂腺导管角化、痤疮丙酸桿菌增殖和免疫炎症反应都与痤疮的发生有关。
部分进行患者的发病过程中还受环境内分泌、情绪和饮食的影响。
“痘痘”是治不好的。
痤疮主要发生在皮脂腺分泌较多的部位，如脸颊、前额，其次是胸部、背部、肩部，多呈对称分布，常伴有毛孔粗大、皮脂溢出。
痤疮的临床工作表现形式各不影响相同，有的仅表现为一种毛囊口痤疮，有的可见到炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿，严重者易形成一个疤痕、面部进行黑色素通过沉积等。，甚至终身存在，影响了容貌。
痤疮不仅影响一个人的美丽，而且影响一个人的情绪和心理健康。所以对于小痘痘一定不能忽视，要及时有效进行管理规范治疗和合理护理，防止企业发展成影响学生身心健康的疾病。
合理的生活习惯防治“痤疮”
在日常生活中，正确的饮食和护理对痤疮的预防和治疗非常重要。
饮食:尽量减少摄入甜的、油腻的或油炸的食物，辛辣刺激的食物等。建议在营养教育均衡的基础上可以多吃富含多种维生素的新鲜蔬菜和水果。
生活:避免熬夜，保证休息；避免长时间接触电脑、暴晒等。适当运动，避免久坐；保持排便通畅，治疗便秘。
护理:注意面部皮肤清洁、保湿，减少皮脂分泌，保持毛囊口腔光滑，选择适当的面部清洁产品。
但注意自己不要过度使用清洁，以免造成破坏皮肤的屏障功能。避免用手挤压抓挠痘痘和炎性丘疹，否则容易留下疤痕，影响外观。
此外，若痤疮持续时间较长，建议病人尽快寻求专业治疗，以便医生可因应症状制定适当的治疗计划。不要自我治疗。
青岛皮肤病专科医院：还需我们要注意的是，痤疮患者同时也要有意识地进行社会心理可以调节，保持一个舒适乐观的心情，适度放松，劳逸结合，学会缓解工作压力。
