长青春痘的原因？长痘痘的原因有生活压力、消化系统问题、熬夜挤痘痘等。平时要注意避免油腻、辛辣、甜食和滋补的食物。下面青岛专治痘痘的医院详细介绍一下痘痘的成因和禁忌。
1.长痘痘的原因是什么？
1.干燥的肌肉也会长痘痘。
一般来说，油性皮肤更容易引起痤疮，但皮肤干燥的人不应该认为这与痤疮无关。当皮肤最外层的保护层角质层受损，皮肤的抵抗力就会变差，成年人的痘痘就容易被发现。
2.生活压力
当你感到无聊，压力和不开心的时候，你的身体会释放压力荷尔蒙。皮肤的循环管理机制也会被打乱，导致自身免疫力功能下降。因此，皮肤对细菌的抵抗力变低，引起炎症等症状，这将导致痤疮。
3.消化系统有问题
消化系统问题，例如便秘、慢性腹泻、酸度过高、溃疡等。，会导致体内毒素堆积，使废物无法正常排出，并使脸上出现痘痘。
4.碳水化合物
饮食对痘痘也有很大的影响。根据美国皮肤科医生的评估，富含碳水化合物的食物会加重成人痤疮。饮食和痤疮的最强证据来自血糖指数，而血糖指数低的饮食可以改善成人痤疮。吃血糖指数高的食物会引发一系列反应，最终会通过生长激素和性激素加剧痤疮的爆发。
5、熬夜挤痘痘
熬夜后，人不仅皮肤粗糙暗沉，而且痘痘爆发的几率也很大。痘痘熬夜主要是作息异常影响血液循环，导致毒素堆积，无法排除。这种痘痘没有炎症，但是很难挤，反而会引起恶化。
二、青春痘有什么忌口？
1.避免油——避免高脂肪和油炸食品。
中医认为，暴饮暴食脂肪和甜味容易导致肺胃湿热熏蒸和皮肤停滞，称为痤疮。高脂肪、油炸食物能产生大量热能，促进皮脂腺旺盛分泌油脂。因此，痤疮治疗患者应尽量选择不吃黄油、奶酪、肥肉、油炸技术等高脂肪以及食物。
2、忌辛辣——忌辛辣、腥发的产品。
麻辣、腥发等食物燥热，吃了等于火上浇油，助热助内燃。肉类，如牛肉、羊肉、狗肉等。；辣椒、生姜、大蒜和酒精饮料都是发物，更容易在体内积聚热量，加重疾病。
吃了高糖食物后，身体的新陈代谢会增加，皮脂腺分泌增多，导致痘痘接踵而至。常见的高糖食物包括甜饮料、巧克力、冰淇淋、蛋糕和其他甜点。
4、避免大补品——避免服用过多的补品。
补药多为温阳助阳之品。滋补药更容易加重人的内热，容易诱发和加重痤疮，处于青春期的青少年要特别注意。
